Mục lục [Ẩn]
Rụng tóc có thể là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên nếu lượng tóc rụng quá nhiều, và nếu không có sự lưu tâm phù hợp thì bạn có thể đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng như hói đầu. Vậy rụng tóc thế nào là bất thường, cần làm gì để khắc phục? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây.
Rụng tóc bất thường
Rụng tóc theo sinh lý bình thường
Mỗi sợi tóc đều bao gồm hai phần là nang tóc nằm trong da và thân tóc phát triển lên phía trên da đầu mà chúng ta thấy. Số nang tóc của mỗi người là cố định kể từ khi sinh ra, rồi có thể mất dần đi theo quy luật lão hóa. Trong nang tóc có chứa các tế bào mầm tóc - nhân tố giúp duy trì vòng đời cũng như sự tái sinh tiếp nối của sợi tóc.
Vòng đời của mỗi sợi tóc bình thường đều trải qua các giai đoạn sau đây:
- Giai đoạn phát triển (anagen): Tế bào mầm tóc trong chân tóc phân chia nhanh chóng, đẩy phần tóc trong nhú bì lên da đầu và phát triển mạnh mẽ. Thời gian này sẽ kéo dài từ 2-6 năm phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
- Giai đoạn chuyển tiếp (catagen): Ở giai đoạn này, sợi tóc ngừng phát triển, nang tóc co lại và bám vào chân tóc, hình thành bầu nhú tóc.
- Giai đoạn thoái hóa (telogen): Sợi tóc bị đẩy hoàn toàn ra khỏi da đầu (rụng tóc), chuẩn bị cho một sợi tóc mới mọc lên.
Tại một thời điểm, trên mái tóc mỗi người có đến 85-95% tóc đang ở giai đoạn anagen, 1-2% ở giai đoạn catagen và 5-10% tóc ở giai đoạn telogen. Vì quá trình mọc và rụng tóc diễn ra đồng thời nên trong trường hợp sinh lý bình thường, lượng tóc hầu như không thay đổi.
Nếu mỗi ngày tóc của bạn rụng từ 40-100 sợi thì đây chỉ là hiện tượng rụng tóc theo sinh lý bình thường. Thế nhưng luôn tồn tại nhiều yếu tố có thể tác động xấu đến sự tuần hoàn đó gây ra hiện tượng rụng tóc một cách bất thường. Nội dung tiếp theo sẽ nêu một số dấu hiệu bất thường hay gặp để bạn đọc có thể lưu tâm phòng ngừa tốt hơn.
Rụng tóc thế nào là bất thường?
Một số dấu hiệu rụng tóc bất thường bạn cần lưu ý như sau:
- Tóc rụng quá 100 sợi mỗi ngày, rụng tóc không rõ nguyên nhân và tiếp diễn liên tục trong thời gian dài. Dấu hiệu dễ nhận biết là mỗi khi gội hoặc chải đầu thì tóc rụng thành từng nhúm một. Hoặc là khi tóc khô, bạn đưa tay vuốt tóc thì tóc cũng rụng nhiều và vướng vào các kẽ tay.
- Tóc rụng nhưng không mọc lại hoặc mọc lại rất ít: Tóc bạn có thể rụng ít hay nhiều nhưng bạn có cảm giác tóc không hề mọc lại, bằng chứng rõ nhất là tóc bạn ngày càng mỏng và ít đi. Đặc biệt, khi xem da đầu bạn sẽ thấy rất ít tóc con được mọc lên thậm chí có những mảng rất thưa tóc.
- Tóc rụng tập trung thành từng mảng: Tóc rụng bình thường theo sinh lý thì sẽ phân bổ đều ở khắp các vị trí. Thế nhưng nếu tóc rụng nhiều hơn ở một vị trí nhất định và cũng rất ít khi mọc lại thì đây là hiện tượng bất thường. Nếu gặp tình trạng này thì chỉ sau một khoảng thời gian ngắn da đầu bạn sẽ bị lộ ra ở vị trí tóc rụng nhiều.
- Tóc con mọc lên rất yếu và mảnh có khi xoăn tít. Điều này chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu dưỡng chất nên không thể nuôi dưỡng sợi tóc khỏe mạnh, hoặc bạn có thói quen thường xuyên nhổ tóc sâu, tóc bạc khiến nang tóc bị tổn thương gây ra bất thường.
Tóc mọc yếu mỏng, quăn bất thường
- Tóc rụng kèm theo da dầu bị bong tróc, ngứa ngáy hoặc có nhiều vết ban đỏ. Đây có thể là tình trạng rụng tóc do nấm da đầu nên bạn cần đi khám chuyên khoa da liễu ngay để ngăn rụng tóc hiệu quả.
Những tình trạng rụng tóc bất thường có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, trong đó phổ biến nhất bao gồm:
- Do ảnh hưởng của tâm lý: Khi căng thẳng, stress kéo dài, lo âu… cơ thể sẽ tăng tiết telogen effluvium khiến giai đoạn tăng trưởng của tóc rút ngắn lại, hệ miễn dịch của cơ thể thiếu kiểm soát khiến các tế bào bạch cầu tấn công vào nang tóc, tăng tốc độ rụng tóc, giảm mọc tóc mới.
- Do thói quen buộc tóc quá chặt, gãi đầu quá mạnh hay sấy tóc ở nhiệt độ quá cao. Tiếp xúc với hóa chất nhuộm tóc, uốn, ép... nhiều lần trong thời gian ngắn.
- Do cung cấp không đủ dinh dưỡng, bị thiếu máu, phụ nữ sau sinh mất máu nhiều.
- Do di truyền: Trong gia đình, nếu người cha bị hói đầu thì con trai sẽ dễ được thừa hưởng di truyền đó. Và không may là chứng hói đầu thuộc tính trạng trội nên người con trai khi sinh ra không sớm thì muộn cũng bị rụng tóc với mức độ khác nhau.
- Do bệnh da đầu: Những bệnh như nấm, bệnh vảy nến, hay eczema,… khiến da đầu bị viêm và tác động xấu đến cấu trúc tóc. Hơn nữa, khi bị các bệnh da dầu, lỗ chân lông có thể bị bít lại và khiến tóc đã rụng không thể mọc lại được, lâu ngày dẫn tới hói đầu.
- Do thuốc điều trị hoặc một số bệnh lý khác: bệnh tự miễn, bệnh tuyến giáp, hoặc một số loại thuốc điều trị (thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus, thuốc thần kinh, chống trầm cảm, điều trị rối loạn lưỡng cực, hóa – xạ trị ung thư…) có thể ảnh hưởng tới chu kỳ tăng trưởng của tóc gây ra tình trạng rụng tóc bất thường.
- …
Nếu gặp phải dấu hiệu rụng tóc bất thường, việc xác định được nguyên nhân đằng sau sẽ góp phần giúp bạn khắc phục tốt hơn. Hãy tham khảo một số phương pháp cải thiện hiệu quả nhất
Làm gì khi rụng tóc nhiều bất thường?
Một số cách để khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều bất thường:
- Khi gội đầu nên massage da đầu để kích thích mao mạch và mao nang thúc đẩy tóc nhanh mọc. Sử dụng dầu gội đầu phù hợp với tóc và sử dụng loại dầu gội kiềm
dầu.
Khi gội đầu nên kết hợp massage da đầu
- Điều trị dứt điểm các bệnh viêm nhiễm da đầu.
- Giải tỏa căng thẳng, stress, không nên để công việc gây quá nhiều áp lực cho bản thân.
- Hạn chế thức khuya, không sử dụng thuốc lá và các chất kích thích.
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, không nên bỏ bữa.
- Hạn chế việc làm đẹp tóc bằng hóa chất và các dụng cụ uốn, ép, sấy,… và cần sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt cho tóc dễ hư tổn.
- Nên tập thể dục đều đặn để có sức khỏe tổng thể dẻo dai, thúc đẩy tuần hoàn giúp nuôi dưỡng và kích thích phát triển tóc tốt hơn.
- Bổ sung thêm sản phẩm giúp tăng cường các dưỡng chất cần thiết cho tóc và giảm rụng tóc hiệu quả, giúp tóc chắc khỏe, giảm nguy cơ hói đầu: Một trong số những giải pháp tối ưu nhất trên thị trường hiện nay phải kể đến đó là BoniHair xuất xứ từ Mỹ.
Mong rằng bài viết đã giúp bạn đọc có thêm thông tin hữu ích để nhận biết tốt hơn tình trạng rụng tóc bất thường, cũng như biết cách khắc phục hiệu quả. Nếu có băn khoăn nào khác bạn hãy nhấc máy lên và gọi tới số 1800 1044 để được tư vấn cụ thể.
XEM THÊM:
.jpg)
