Mục lục [Ẩn]
Mái tóc có bóng đẹp, chắc khỏe hay không phụ thuộc phần lớn vào việc chủ nhân của nó chăm sóc như thế nào. Để có mái tóc đẹp, không phải chỉ cần chăm chỉ dùng dầu dưỡng là được mà bạn cần có phương pháp phù hợp với tình trạng tóc của mình. Bài viết ngay sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về mái tóc của mình và đưa ra những cách chăm sóc tóc tốt nhất, giúp mái tóc luôn khỏe đẹp. Mời các bạn cùng đón đọc.
Chăm sóc tóc đúng cách như thế nào?
Những điều cần biết về mái tóc
Một mái tóc đẹp là mái tóc đạt đủ các điều kiện sau:
- Mái tóc chắc khỏe, không gãy rụng, không chẻ ngọn.
- Mái tóc suôn mượt, mềm mại, không xơ rối.
- Một yếu tố khác là da dầu phải sạch, không dầu nhờn, không có vảy gàu.
Thế nào là một mái tóc đẹp?
Tuy nhiên, nếu bạn không có cách chăm sóc tốt, mái tóc sẽ gặp một hoặc nhiều vấn đề như tóc có gàu, khô, chẻ ngọn, tóc rụng, tóc dầu nhờn, tóc bị xỉn màu, tóc bị hư tổn.
Các nguyên nhân khiến mái tóc không được khỏe đẹp đó là:
- Nguyên nhân bên ngoài: Làm tóc quá nhiều, không chăm sóc tóc hoặc làm sai cách, dùng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp.
- Nguyên nhân bên trong: Thiếu dinh dưỡng, tăng tiết DHT (gây rụng tóc), do di truyền.
Làm tóc quá nhiều khiến tóc bị hư tổn
Nguyên tắc chung trong việc chăm sóc tóc
Những nguyên tắc chăm sóc tóc chung bạn cần nắm được và thực hiện đúng, đó là:
- Lựa chọn dầu gội, dầu xả phù hợp: Các loại dầu gội dầu xả sẽ có những tính chất khác nhau, có loại dành cho tóc nhuộm, loại dành cho tóc hư tổn, có loại lại dành cho tóc gàu nhờn… Vì vậy, hãy chọn loại dầu gội và dầu dưỡng phù hợp với tình trạng tóc hiện tại của mình.
- Dùng dầu xả sau khi gội đầu: Điều này sẽ cấp ẩm cho tóc, giảm tình trạng xơ, rối, gãy rụng cho mái tóc.
Dùng dầu xả sau khi gội đầu
- Chú ý đến lược chải đầu: Cần vệ sinh lược chải đầu sạch sẽ, dùng loại phù hợp với tóc của mình (ví dụ: Tóc xoăn nên dùng lược thưa), không chải đầu khi tóc đang ướt.
- Không dùng khăn tắm để lau tóc: Nhiều người có thói quen dùng khăn tắm để chà mạnh và lau khô tóc. Tuy nhiên, tóc rất mỏng manh đặc biệt khi đang ướt. Vì vậy, bạn không nên chà tóc bằng khăn mà chỉ nên dùng để thấm một cách nhẹ nhàng.
- Bảo vệ tóc khỏi nhiệt: Hạn chế dùng máy sấy tóc, máy làm xoăn tạo kiểu…
- Bảo vệ tóc khỏi hóa chất: Hạn chế nhuộm tóc, làm tóc.
- Bảo vệ tóc khỏi tia cực tím: Hạn chế ra ngoài nắng, nên che chắn cẩn thận cho mái tóc, dùng dầu dưỡng tóc có tác dụng chống lại tia cực tím.
- Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng nhiều đến tóc. Ví dụ như vitamin B5 (Pantothenic acid) là một thành phần của coenzym A đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa giúp nuôi dưỡng, làm đẹp tóc. Sự thiếu hụt vitamin B5 sẽ khiến tóc khô, cứng, xơ rối, rụng và bạc tóc. Ngoài ra, còn rất nhiều chất khác bạn cần bổ sung như phytosterols, silica, biotin, PABA,... Vì vậy, bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm như cá hồi, các loại rau xanh thẫm, hàu, cà rốt, sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại đậu hạt…
Bổ sung đủ các chất cần thiết cho tóc từ thực phẩm
Với mỗi một vấn đề gặp phải, cách chăm sóc tóc cũng không giống nhau. Sau đây là những cách chăm sóc tóc phù hợp với từng tình trạng cụ thể của mái tóc.
Cách chăm sóc tóc rụng, gãy
Nguyên nhân của tóc rụng đó là tóc khô, xơ, hư tổn do làm tóc quá nhiều, cơ thể thiếu nước, tăng hình thành DHT (Dihydro Testosteron- chất làm chậm sự phát triển của nang tóc,rút ngắn giai đoạn phát triển của tóc và gây rụng tóc) và thiếu dinh dưỡng.
Bạn nên chú ý vào việc dùng các sản phẩm giúp phục hồi tóc hư tổn, dưỡng ẩm và làm tóc chắc khỏe. Đồng thời, bạn cũng cần chăm sóc tóc từ bên trong bằng cách bổ sung thêm chất ức chế việc hình thành DHT. Để làm được điều đó, bạn nên dùng thêm các sản phẩm có chiết xuất cây cọ lùn và rễ cây tầm ma.
Cần làm gì để chăm sóc tóc rụng, gãy?
Cách chăm sóc tóc bóng mượt
Tăng cường độ ẩm cho tóc bằng cách dùng dầu dưỡng, serum, ủ tóc ít nhất 1 lần/tuần. Đồng thời, bạn cần bổ sung thêm các dưỡng chất như vitamin B5, vitamin A, B1, B2, B6, C, Kali, Magie, Kẽm… từ các sản phẩm chăm sóc tóc bên trong.
Hãy dùng thêm serum, dầu dưỡng để giúp tóc bóng mượt
Cách chăm sóc tóc hư tổn
Khi bị tác động bởi nhiệt độ, hóa chất tia UV, tóc rất dễ bị hư tổn. Vì vậy, trước hết bạn cần bảo vệ tóc trước các yếu tố đó. Sau đó bạn cần dùng các loại dầu dưỡng chuyên về việc phục hồi tóc hư tổn.
Tuy nhiên, khi đã bị hư tổn, lớp keratin của tóc sẽ bị tổn thương, liên kết disulfide bị phá vỡ, lớp lõi cũng bị yếu đi. Khi đó việc chăm sóc tóc từ bên ngoài là không đủ mà cần nuôi dưỡng tóc từ bên trong bằng cách bổ sung các thực phẩm và sản phẩm giàu vitamin nhóm B và nguyên tố vi lượng (Magie, kẽm, đồng, calci…)
Hãy bổ sung thêm vitamin B5 để mái tóc khỏe đẹp
Cách chăm sóc tóc nhanh dài
Khi muốn tóc dài nhanh, bạn nên chú ý tỉa đuôi tóc định kỳ. Các loại tinh dầu được giới thiệu là giúp tăng mọc tóc và giúp tóc mọc nhanh nhưng hiện chưa có nghiên cứu chứng minh tác dụng này.
Bạn cần lưu ý bổ sung thêm các sản phẩm chăm sóc tóc chứa Biotin. Theo nghiên cứu của các chuyên gia thuộc trường đại học Columbia - Mỹ đã chứng minh việc bổ sung biotin hàng ngày sẽ giúp tóc mọc dày và nhanh hơn. Các vitamin nhóm B, silica, các nguyên tố vi lượng cũng rất quan trọng trong việc kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.
Bạn nên bổ sung thêm biotin để có mái tóc dài
Để chăm sóc tóc từ bên trong một cách đơn giản, dễ dàng nhất, hiện nay đã có sản phẩm giúp tóc chắc khỏe, bóng đẹp hiệu quả là sản phẩm BoniHair của Mỹ.
BoniHair -Sản phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho một mái tóc khỏe đẹp
BoniHair là sản phẩm chăm sóc tóc toàn diện đến từ Mỹ. Trong BoniHair có đầy đủ các dưỡng chất giúp bảo vệ, kích thích mọc tóc, giúp tóc khỏe đẹp, bóng mượt từ bên trong. Các thành phần đó là:
- Các vitamin: Vitamin B6, B5, C, B9 (acid folic) đặc biệt là vitamin B5 (Pantothenic acid) là yếu tố không thể thiếu trong việc giúp nuôi dưỡng và làm đẹp tóc.
- Các nguyên tố vi lượng: Đồng, kẽm, mangan, calci,... là yếu tố cần thiết giúp tóc mọc và phát triển, giảm rụng tóc.
- Chiết xuất quả cọ lùn, cỏ roi ngựa, rễ cây tầm ma, cỏ lúa mạch: Chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho mái tóc. Đặc biệt, chiết xuất quả cọ lùn, rễ cây tầm ma chứa nhiều chất ức chế hình thành DHT, giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Cỏ lúa mạch chứa rất nhiều dưỡng chất giúp tóc khỏe đẹp như vitamin B1, B2, B6, C, kali, magie, kẽm…
- Biotin giúp kích thích tóc mọc dày hơn và nhanh hơn.
Thành phần toàn diện trong BoniHair
Với các thành phần toàn diện như trên, BoniHair chính là giải pháp hoàn hảo giúp chăm sóc tóc chắc khỏe, đẹp từ bên trong.
BoniHair - Sản phẩm của công nghệ bào chế hiện đại.
Tác dụng vượt trội của BoniHair còn được tạo nên bởi công nghệ bào chế hiện đại. BoniHair được sản xuất tại hệ thống nhà máy J&E International đặt tại Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals.
Nhà máy J&E International đã đạt tiêu chuẩn cGMP của: Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới WHO.
Tại nhà máy này, BoniHair được sản xuất bởi hệ thống máy móc sử dụng công nghệ Microfluidizer. Đây là công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất hiện nay giúp tạo ra những phân tử hạt nano có kích thước siêu nhỏ (<70nm). Nhờ đó mà khi dùng BoniHair, cơ thể sẽ hấp thu các tinh chất được nhanh và tốt nhất. Hiệu quả đem lại từ đó cũng đạt được tối đa.
Hàng vạn người đã sở hữu mái tóc khỏe đẹp nhờ BoniHair
Trong khi nhiều người đang băn khoăn không biết làm thế nào để có mái tóc đẹp thì hàng vạn người đã sở hữu mái tóc đẹp hoàn hảo nhờ sử dụng BoniHair
Cô Phạm Thị Phượng, địa chỉ: Số 141/2 ấp Lộ Đá, xã An Lục Long, huyện Châu Thành, tỉnh Long An, 57 tuổi, số điện thoại: 0374.824.837
Cô Phạm Thị Phượng
“Ngày trước, tóc cô dài và dày lắm, tóc lúc nào cũng suôn mượt khiến không ít người ghen tị. Ấy thế mà, khi qua tuổi 40 thì tóc cô rất hay gãy rụng, đã thế tóc bạc cứ xuất hiện ngày càng nhiều. Tóc rụng nhiều đến mức mà nhiều khi cô vo lại cũng được một nắm to, da dầu thì cứ dần dần lộ ra”.
“Thấy tivi có giới thiệu sản phẩm BoniHair giúp chăm sóc tóc từ sâu bên trong, cô mua dùng với liều 2 viên/ngày. Đến tháng thứ 3 thứ 4 thì cô thấy có tác dụng rõ ràng. Tóc cũ thì chắc khỏe, không bị gãy và rụng nữa. Còn tóc mới mọc lên cũng nhiều. Tính đến nay, cô dùng BoniHair cũng đã được 2 năm rồi, tóc đã dày dặn trở lại, màu tóc cũng trở về màu muối tiêu chứ không bạc trắng như trước nữa”.
Cô Đào Thị Kim Thành (giáo viên trường THCS Đồng Kho, huyện Tánh Linh, Bình Thuận), 47 tuổi, điện thoại: 0943.961.350
Cô Đào Thị Kim Thành
“Ngày trước tóc cô vừa dày vừa đen. Mái tóc óng ả ngày ấy cũng chính là điều khiến chú phải lòng cô. Vậy mà cách đây 10 năm, tóc cô bắt đầu bị gãy rụng. Có lúc tóc cứ rụng thành từng búi một. Tóc cô cứ thế bị thưa dần. Đã thế, tóc lại còn bắt đầu bạc, cứ 15 ngày cô lại phải nhuộm một lần vì tốc độ bạc quá nhanh. Chỉ sau khi dùng BoniHair đến tháng thứ 4 thì tóc cô mới không còn bị rụng nữa, tóc chắc khỏe hơn rất nhiều. Tốc độ bạc của tóc cũng chậm lại, rồi không mọc thêm sợi bạc nào nữa. Cô hài lòng lắm!”
Trên đây là những cách chăm sóc tóc tốt và phù hợp cho bạn. Không chỉ chăm sóc từ bên ngoài, việc bổ sung những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bóng đẹp từ bên trong cũng là điều rất quan trọng. Để làm được điều đó, BoniHair chính là lựa chọn hàng đầu của bạn. Chúc bạn sớm sở hữu mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe, đẹp tự nhiên.
XEM THÊM:
- Tóc bạc sớm có chữa được không?
- Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới và giải pháp khắc phục hiệu quả
