Dinh dưỡng

Điểm danh các món ăn tốt cho tình trạng viêm họng

Vào mùa lạnh, chúng ta thường dễ bị viêm họng. Thậm chí, tình trạng này còn tái đi tái lại liên tục, gây nhiều khó chịu. Tuy nhiên, bạn có thể giảm bớt sự khó chịu của viêm họng bằng các món ăn hằng ngày.

Xem tiếp

Tác dụng của quả dâu tây đối với sức khỏe là gì?

Dâu tây là loại quả có nguồn gốc xuất xứ từ phương tây, đã được du nhập vào nước ta nhiều năm nay. Vậy cụ thể, tác dụng của quả dâu tây đối với sức khỏe là gì?

Xem tiếp

Tác dụng của đậu bắp: Những lợi ích tuyệt vời bạn không nên bỏ qua

Đậu bắp có thể chưa phổ biến như các loại rau, củ, quả khác nhưng nó lại mang đến rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Nó vừa tốt cho tim mạch, điều hòa lượng đường máu...

Xem tiếp

Điểm danh các tác dụng của quả chuối với sức khỏe!

Quả chuối không chỉ được ưa chuộng bởi cách ăn đa dạng như ăn trực tiếp, xay sinh tố, nấu thành món ăn… mà còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Xem tiếp

Những lợi ích của kim chi đối với sức khỏe

Với vị mặn, chua, cay lạ miệng, kim chi ngày càng phổ biến trong các bữa ăn của người Việt. Không chỉ ngon miệng, kim chi còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Xem tiếp

Hạt sen có tác dụng gì cho sức khỏe?

Hạt sen có tác dụng gì? Một số tác dụng quan trọng của hạt sen là: Cải thiện giấc ngủ, ổn định đường huyết, tốt cho tim mạch,...

Xem tiếp

5 tác dụng tuyệt vời của củ dền đỏ với sức khỏe

Củ dền đỏ giúp hạ huyết áp, chống viêm, tốt cho hệ tiêu hóa và não bộ, tăng sức bền và mang lại nhiều lợi ích khác trên sức khỏe con người.

Xem tiếp

Điểm danh các tác dụng của quả bơ với sức khỏe!

Quả bơ cung cấp nhiều loại vi chất, đa tác dụng và có nhiều cách thưởng thức khác nhau nên rất được ưa chuộng. Vậy cụ thể, tác dụng của quả bơ với sức khỏe là gì?

Xem tiếp

Tỏi - Thực phẩm giải độc gan và mang lại nhiều lợi ích trên sức khỏe

Tỏi giúp giải độc gan, giảm men gan, giảm nguy cơ mắc ung thư gan. Ngoài ra, tỏi còn mang lại nhiều lợi ích khác trên sức khỏe khi dùng đúng cách.

Xem tiếp

Dấu hiệu ngộ độc thực phẩm và các bước sơ cứu đơn giản

Khi có các dấu hiệu ngộ độc thực phẩm như buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy liên tục, sốt, vã mồ hôi,… bạn cần được sơ cứu và đến bệnh viện kịp thời.

Xem tiếp