Suy giãn tĩnh mạch chi dưới cần làm gì? Lời khuyên từ chuyên gia

     Do sự phát triển của nền kinh tế và thay đổi lối sống, bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới đang ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Việc phát hiện bệnh sớm sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm của bệnh. Vậy các dấu hiệu nhận biết bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới là gì? Bạn cần làm gì để phòng ngừa và cải thiện tình trạng bệnh? Mời các bạn cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là gì?

   Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là tình trạng suy giảm chức năng dẫn máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch ở vùng chân, dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng lại, trào ngược, gây ra những biến đổi về huyết động và tổn thương tổ chức mô xung quanh.

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới gây ứ đọng máu, làm dòng máu chảy ngược

   Suy giãn tĩnh mạch chi dưới gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nguy hiểm hơn, nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như loét không liền sẹo, chảy máu, huyết khối tĩnh mạch nông, sâu, nhồi máu phổi, thậm chí là tử vong. Trong đó, viêm mô tế bào, loét không liền sẹo là những biến chứng thường gặp nhất.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới có thể bạn chưa biết

   Triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới thường dễ bị nhầm lẫn với bệnh khớp và bệnh thiếu canxi. Vậy làm sao để nhận biết sớm mình đã mắc bệnh? Bạn đọc hãy chú ý tới 7 dấu hiệu cảnh báo sau:

+ Da chân dễ bị bầm, khi gãi dễ gây xuất huyết dưới da, đó là do các mạch máu bị giãn, khi bị tác động sẽ dễ vỡ và gây xuất huyết.

Da chân dễ bị bầm tím, xuất huyết do suy giãn tĩnh mạch chi dưới

+ Chân thường xuyên bị tê: Khi đứng lâu hay ngồi nhiều ở một tư thế, chân rất dễ bị tê, tình trạng này sẽ giảm bớt khi bạn xoay cổ chân, nhón gót chân, đung đưa chân hoặc đứng dậy đi lại nhẹ nhàng.

+ Cảm giác như có dịch chảy trong bắp chân, dưới da chân: Cảm giác này gây buồn buồn trong chân rất khó chịu. Ngay cả khi vận động, triệu chứng này cũng không mất đi như tê chân.

+ Xuất hiện mạch máu xanh tím, li ti nổi dưới da: Các mạch máu này thường nổi thành từng đám rối ở mắt cá chân trong, sau đầu gối, sau bắp chân hoặc mặt trong của đùi.

Mạch máu xanh tím, li ti nổi thành từng đám rối ở dưới da

+ Cảm giác đau râm ran xuất hiện dọc ống chân hoặc ở vùng tĩnh mạch bị giãn, và xuất hiện vết thâm ở vùng bị đau.

+ Chân nặng, mỏi về chiều tối, tình trạng này đỡ hơn khi người bệnh nằm nghỉ ngơi, duỗi chân thoải mái.

+ Các tĩnh mạch chân nổi rõ, ngoằn ngoèo, đường kính trên 3mm, thường thấy sau đầu gối.

   Khi phát hiện mình có các biểu hiện trên, bạn nên đến bệnh viện thăm khám để được chẩn đoán chính xác bệnh và có phương pháp điều trị sớm, ngăn bệnh tiến triển nặng hơn và tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

Bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới cần làm gì? - Lời khuyên hữu ích từ chuyên gia

Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày

   Bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Một chế độ sinh hoạt hợp lý không chỉ giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả mà còn giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu của bệnh. Người bệnh nên:

- Mang giày đế mềm, gót thấp.

- Vận động thường xuyên, nhẹ nhàng.

- Ngồi đúng tư thế, tránh đè ép lên mặt dưới đùi.

- Khi phải đứng hay ngồi lâu: Thường xuyên xoay cổ chân, nhón gót, nhịp chân, co duỗi chân.

- Nên tập những môn thể thao có động tác nhịp nhàng và nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, khiêu vũ, bơi lội, đạp xe,...

Vận động thường xuyên, nhẹ nhàng giúp cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới

- Sau khi tắm xong nên xối chân bằng nước lạnh.

- Kê cao chân khi ngủ.

   Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế những thói quen không tốt cho bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới như: Mặc quần áo quá chật, mang giày cao gót, mang vác nặng, phơi nắng nhiều, ngồi bắt chéo chân, chơi những môn thể thao cử động nhanh, mạnh và chuyển hướng đột ngột như cử tạ, bóng đá, bóng chuyền, cầu lông,...

Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

   Dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong điều trị bất cứ bệnh nào, dù nặng hay nhẹ. Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức đề kháng chung của cơ thể, có tác dụng phòng và chống lại bệnh tật nói chung cũng như bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới nói riêng. Người bệnh nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm sau:

- Thực phẩm giàu chất xơ: Người thiếu chất xơ thường xuyên bị táo bón. Táo bón là một trong những nguyên nhân gây bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới bởi táo bón dẫn đến đầy hơi dạ dày và khó đi ngoài làm tăng áp lực cơ bụng và chi dưới. Người bệnh có thể bổ sung chất xơ bằng cách ăn nhiều rau củ quả và trái cây.

Chất xơ giúp cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới

- Thực phẩm giàu vitamin C và E: Vitamin C và E là hai loại vitamin ưu tiên số một trong phòng và cải thiện nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Vitamin C và E giúp chống oxy hóa, bảo vệ tĩnh mạch khỏi tác hại của những gốc tự do. Ngoài ra, vitamin C có tác dụng tích cực trong sản sinh collagen và elastin, giúp tăng cường độ đàn hồi thành mạch, có nhiều trong các loại hoa quả như cam, quýt, bưởi,... Vitamin E ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông trong lòng tĩnh mạch, giúp tăng lưu thông máu, có nhiều trong đu đủ, hạnh nhân, bơ, cải xanh,...

- Thực phẩm giàu Flavonoid: Các flavonoid đều là yếu tố cần thiết để hấp thu vitamin C - chất dinh dưỡng chịu trách nhiệm cho việc tăng trưởng, tái tạo mô, đồng thời giúp tăng sản xuất collagen, protein để tạo ra các mạch máu và mô cơ, giúp giảm tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Các loại thực phẩm giàu Flavonoid người bệnh nên bổ sung là: Bông cải xanh, việt quất, trà xanh, các loại hạt, ớt chuông, socola…

Sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên

   Để cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới một cách tối ưu, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, xu hướng hiện nay là sử dụng các sản phẩm dạng viên uống có nguồn gốc từ thiên nhiên, tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh bởi tính an toàn, tiện lợi và hiệu quả vượt trội.

   Hiện nay, BoniVein⁺ của Mỹ là sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thảo dược thiên nhiên đang được rất nhiều bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chi dưới tin tưởng sử dụng.

BoniVein ⁺ - Giải pháp hoàn hảo cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới

BoniVein ⁺  - Giải pháp hoàn hảo cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới

   BoniVein ⁺ là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, với thành phần là sự phối hợp hoàn hảo của 10 loại thảo dược quý, mang đến hiệu quả toàn diện cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Thành phần ưu việt của BoniVein ⁺ gồm có:

- Các thảo dược tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh, giúp làm tăng sức bền thành mạch và cải thiện độ đàn hồi của tĩnh mạch gồm: Cao dẻ ngựa, rutin chiết xuất từ hoa hòe, diosmin và hesperidin chiết xuất từ vỏ họ cam chanh.

- Các thảo dược có tác dụng giúp chống oxy hóa, bảo vệ thành mạch khỏi sự tấn công của các gốc tự do có hại: Lý chua đen, hạt nho, vỏ thông.

- Các thảo dược có tác dụng giúp hoạt huyết, ngăn ngừa huyết khối, ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh: Cao bạch quả, butcher’s broom.

Công thức toàn diện của BoniVein ⁺

   Nhờ thành phần ưu việt và công nghệ sản xuất hiện đại, sử dụng 4-6 viên BoniVein ⁺ mỗi ngày sẽ giúp:

- Làm giảm các triệu chứng đau chân, nặng chân, tê bì, sưng phù, chuột rút,... sau 2-3 tuần sử dụng.

- Làm mờ các tĩnh mạch mạng nhện, tĩnh mạch nổi to sau khoảng 3 tháng sử dụng.

- Phòng ngừa hiệu quả các biến chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới như loét không liền sẹo, huyết khối, nhồi máu phổi,...

Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng BoniVein ⁺

   Từ những phản hồi trực tiếp của người dùng trong nhiều năm nay, BoniVein ⁺ tự tin là bí quyết sống vui, sống khỏe của người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

   Cô Nguyễn Thị Trâm Anh, 64 tuổi, khối 16, phường Hương Bình, tp Vinh, tỉnh Nghệ An.

Cô Nguyễn Thị Trâm Anh, 64 tuổi

   “Cô là giảng viên đại học sư phạm Vinh. Nghề giáo phải đứng nhiều nên 10 người thì 7-8 người bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Ban đầu, cô chỉ thấy chân đau nhức, tê bì, nặng mỏi, chuột rút, tần suất cũng không thường xuyên nên cô chủ quan không đi khám. Dần dần, các triệu chứng nặng dần và xuất hiện nhiều hơn. Đỉnh điểm là cách đây khoảng 4 năm, chân trái của cô sưng phù to gấp đôi bình thường, giống hệt cái cột đình. Bàn chân bị thâm tím, máu tụ đen lại như bị ai đánh bầm dập. Cô nằm bất động, không đi lại được và phải nhập viện đa khoa Nghệ An để cấp cứu đấy.”

   “Tình cờ biết đến BoniVein ⁺, cô còn cẩn thận hỏi thăm từng người đã dùng sản phẩm xem hiệu quả thực hư thế nào rồi mới quyết định ra nhà thuốc mua về uống thử. Chỉ sau khoảng 3-4 lọ là các triệu chứng đau nhức, nặng mỏi, tê bì, sưng phù chân, và chuột rút giảm hẳn. Có niềm tin nên cô tiếp tục dùng, sau 3 tháng là bệnh ổn định, các vết thâm tím máu tụ ở chân đã mờ đi, bàn chân cô nhìn sáng hơn rõ rệt. Cô thực sự rất bất ngờ.”

   Chú Nguyễn Đình Ngọ, 57 tuổi, 178/3 khu Ba Son, phường 17 quận Gò Vấp, TPHCM, điện thoại: 0942.158.181.

Chú Nguyễn Đình Ngọ, 57 tuổi

   “Chú bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới nhiều năm nay rồi. Chân chú nặng nề, thường xuyên đau nhức, lâm râm như kiến bò trong da, dù đứng, ngồi hay nằm, tư thế nào cũng khó chịu cả. Mắt cá chân sưng to lên, quanh đó nổi đầy những tĩnh mạch xanh, nhìn ghê lắm. Đêm đến nằm ngủ, chân luôn phải gác lên gối nhưng chú vẫn chẳng thể ngủ ngon, mất ngủ liên miên.”

   “May mắn là sau đó chú được bạn bè giới thiệu dùng BoniVein ⁺. Chú uống 6 viên BoniVein ⁺ một ngày chia 2 lần, hết 2 lọ là đã cải thiện rồi. Chân chú đỡ đau nhức, bớt nặng nề, nhẹ nhõm hơn. Sau khoảng 3 tháng sử dụng đều đặn, bệnh đã giảm gần như hoàn toàn, chân chú đi lại thoải mái bình thường, hết sưng, hết đau, đến cả tĩnh mạch xanh lè nổi ở mắt cá chân cũng bé lại, lặn xuống. Đặc biệt là đêm đến chú đã ngủ ngon, không còn bị các cơn đau khó chịu làm thức giấc giữa chừng nữa.”

   Qua bài viết này, mong rằng quý bạn đọc đã biết được thêm thông tin về bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới, đồng thời hiểu rõ hơn về các phương pháp hiệu quả giúp phòng ngừa và cải thiện bệnh. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ số tổng đài miễn cước 1800.1044 trong giờ hành chính để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn các bạn!

Xem thêm:

Bí quyết đẩy lui suy giãn tĩnh mạch của chàng trai Nam bộ

Tổng hợp các bài tập tốt cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân