Lời khuyên cho bệnh nhân tiểu đường ứng phó với mùa hè

      Mùa hè là thời gian ảnh hưởng tới bệnh nhân tiểu đường nhiều nhất. Nhiệt độ tặng cao dẫn đến tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể khiến cho người bệnh dễ mất nước và nhanh đói, làm tăng đường huyết trong máu. Hơn nữa mùa hè nóng nực, người mắc bệnh tiểu đường thường ra mồ hôi rất nhiều dẫn đến tình trạng sử dụng nhiều đồ giải khát, ngại ăn uống, bỏ bữa dẫn tới tình trạng đường huyết không ổn định,làm người bệnh mệt mỏi.

Vậy giải pháp nào để ứng phó với mùa hè?

1. Uống 2-3 lít nước trong ngày
Vào mùa hè, cơ thể đổ mồ hôi khiến lượng nước mất đi nhiều hơn. Đặc biệt, với người mắc bệnh tiểu đường, do nồng độ glucose trong máu cao, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc máu. Vì vậy lượng nước được đào thải ra khỏi cơ thể cũng sẽ nhiều hơn. Nếu không được cung cấp đủ nước cùng với quá trình đổ mồ hôi nhiều, đường huyết trong máu sẽ có nguy cơ tăng cao, rất nguy hiểm cho bệnh nhân tiểu đường.
Vì vậy, người bệnh nên uống từ 2-3 lít nước trong suốt cả ngày, đặc biệt vào ban ngày những lúc nắng to, ra nhiều mồ hôi để “chống” lại thời tiết nóng nực và duy trì mức đường huyết ổn định, không tăng cao.

2. Tránh các loại nước ngọt có ga, có cồn
Giải khát ngày hè bằng những loại nước ngọt có ga, có cồn là thói quen khó bỏ của nhiều người. Thế nhưng caffeine trong nước ngọt có tác dụng lợi tiểu và kích thích bàng quang khiến bạn phải đi vệ sinh nhiều hơn, làm cơ thể mất nước. Bên cạnh đó, chất tạo ngọt nhân tạo cực kỳ có hại cho sức khỏe, làm tăng đường huyết.

Người mắc bệnh tiểu đường mãn tính thường có hệ miễn dịch yếu, khi uống nước quá lạnh sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm họng và viêm phế quản, vì thế để tốt nhất cho sức khỏe bệnh nhân tiểu đường nên để nước ra nhiệt độ phòng từ 5 – 10 phút trước khi sử dụng

3. Hạn chế ra ngoài nắng
Da bệnh nhân tiểu đường rất nhạy cảm nhất là khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài. Những nhiễm khuẩn da nhỏ hoặc dị ứng có thể trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là những vết thương hở. Nếu không cẩn thận, da người bệnh sẽ dễ bị nhiễm khuẩn, lâu lành và phải điều trị bằng kháng sinh. Vì vậy, người bệnh tiểu đường nên hạn chế ra ngoài nắng, đặc biệt vào thời gian từ 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều, hoặc che chắn, bảo vệ da kỹ càng khi đi ra ngoài trời nắng tránh tiếp xúc trực tiếp.

4. Kiểm tra mắt thường xuyên
Hầu hết những người bị bệnh tiểu đường khi biến chứng thường ảnh hưởng tới mắt, có thể là bệnh võng mạc tiểu đường hoặc bệnh tăng nhãn áp. Vào mùa hè thời tiết nóng, ẩm, vi khuẩn dễ sinh sôi khiến bệnh nhân tiểu đường dễ bị các nhiễm khuẩn về mắt theo mùa như viêm giác mạc hoặc các nhiễm khuẩn khác. Bệnh nhân cần vệ sinh mắt hàng ngày bằng nước muối sinh lý. Bệnh tiểu đường làm các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng võng mạc suy yếu, dần dần sẽ làm thị lực bị mờ, thậm chí là mù lòa. Để đảm bảo tốt nhất cho thị lực, người bệnh cần đi kiểm tra ít nhất 3 tháng/ lần và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ.

5. Sử dụng sản phẩm BoniDiabet để giúp hạ và ổn định đường huyết

Thuốc tây trị tiểu đường chỉ có tác dụng hạ đường huyết mà không làm ổn định đường huyết.

Việc sử dụng các thảo dược và nguyên tố vi lượng trong hỗ trợ kiểm soát tiểu đường là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất vì ngoài tác dụng hạ đường huyết, các nguyên tố vi lượng giúp ổn định đường huyết, giúp ngăn ngừa biến chứng.

- Các nguyên tố vi lượng như: Magie, Kẽm, Crom, Selen. Chúng nằm trong thành phần các enzyme chuyển hóa Insulin giúp ổn định đường huyết, đường huyết không bị lên xuống  thất thường, ngăn ngừa biến chứng hiệu quả trên tim, mạch, thận, võng mạc…

- Alpha lipoic acid giúp bảo vệ vi mạch ở đáy mắt trước nguy cơ mù mắt, chống lại tác hại trên dây thần kinh ngoại biên do tình trạng đường huyết dao động, kích hoạt chức năng điều chỉnh đường huyết ở tụy tạng.

- Mướp đắng: Không chỉ có tác dụng giúp hạ đường huyết, hạ mỡ máu mà còn có tác dụng mát gan, thanh nhiệt, giải độc, làm lành vết thương.

- Hạt methi: giúp giảm đường huyết, giảm các triệu chứng như mệt mỏi, khát nước, đi tiểu nhiều lần, sụt cân

- Dây thìa canh: có tác dụng giúp làm giảm mỡ máu, hạ đường huyết.

- Lô hội: thảo dược tuyệt vời giúp giải nhiệt mùa hè, giúp mát gan, thanh nhiệt.

Tất cả các nguyên tố vi lượng và các thảo dược trên đều được hội tụ trong sản phẩm BoniDiabet của Canada. BoniDiabet  hỗ trợ làm hạ và ổn định đường huyết, giúp giảm mỡ máu, giảm nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường.

BoniDiabet – giúp bệnh nhân tiểu đường dễ dàng vượt qua mùa hè khắc nghiệt.

XEM THÊM:

• Giảm gần hết thuốc tây, đường huyết vẫn đẹp mê ly là nhờ đâu?
• Biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường chiếm đến 80% tỷ lệ tử vong