Mục lục [Ẩn]
Lão hóa là điều mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng đều lo sợ, và luôn tìm mọi cách để chống lại quá trình này. Theo đó, các dưỡng chất tự nhiên chính là thứ được nhiều người tìm đến vì tính an toàn và hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về 7 loại chất tự nhiên giúp chống lão hóa được sử dụng phổ biến nhất nhé!
7 loại chất tự nhiên giúp chống lão hóa mà bạn không thể bỏ qua
7 loại chất tự nhiên giúp chống lão hóa được dùng nhiều nhất hiện nay
Lão hóa là một hiện tượng mang tính quy luật, mà bất cứ ai cũng phải trải qua. Nó được đánh dấu bằng sự suy giảm về cấu trúc, cũng như chức năng của toàn bộ cơ thế, từ xương khớp, tim mạch, sinh sản hay ngoại hình,...
Trong đó, lão hóa da được coi là kẻ thù với nhan sắc phụ nữ. Nó khiến họ mất dần đi sự trẻ trung, xinh đẹp, tươi tắn vốn có, thay vào đó là làn da chảy xệ, nếp nhăn, các vết chân chim, sạm nám,... Chính vì vậy, chống lão hóa luôn là tiêu chí hàng đầu trong việc lựa chọn các loại sản phẩm chăm sóc sắc đẹp.
Hiện nay, những loại chất chống lão hóa luôn có mặt trong hầu hết các loại mỹ phẩm tại mọi phân khúc. Trong đó, 7 loại chất tự nhiên giúp chống lão hóa được sử dụng nhiều nhất có thể kể đến như:
Vitamin E
Nhắc đến chống lão hóa, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến vitamin E. Đó là bởi đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của loại vitamin này. Vitamin E bảo vệ màng tế bào trước tác hại của các gốc tự do và bức xạ ion hóa từ tia cực tím. Vitamin E sẽ giúp cho collagen không bị phá hủy nhanh chóng, cũng như ngăn ngừa hiện tượng tăng sắc tố da.
Bạn sẽ dễ dàng nhận diện vitamin E có trong các loại mỹ phẩm dưới cái tên như: Tocopheryl acetate, tocopheryl linoleate, tocotrienols, alpha tocopherol và tocopheryl succinate.
Vitamin C
Vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa mạnh và được kết hợp với vitamin E trong các loại mỹ phẩm chống lão hóa. Sự kết hợp này đem lại hiệu quả tái tạo lớp nền collagen và elastin của da nhanh chóng hơn, đồng thời bảo vệ da toàn diện hơn trước ánh nắng mặt trời.
Curcumin
Chúng ta vẫn thường dùng nghệ để ngăn ngừa hoặc làm mờ sẹo, hay những vết thâm do mụn để lại. Điều này là nhờ trong nghệ có chứa curcumin giúp tăng sản sinh collagen, chữa lành những tổn thương tại các mô.
Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, curcumin có khả năng kích hoạt một số protein có thể giúp trì hoãn sự lão hóa của tế bào, từ đó giảm hình thành nếp nhăn, vết nám,...
Cucurmin trong nghệ giúp chống lão hóa hiệu quả
EGCG
EGCG là một hợp chất polyphenol được tìm thấy trong trà xanh. Nó được biết đến với nhiều công dụng ưu việt, như ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, nó cũng là một chất được sử dụng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp.
Tác dụng chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do của EGCG mạnh gấp 100 lần vitamin C và 25 lần vitamin E. Đồng thời, hợp chất này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách khôi phục chức năng của ty thể trong các tế bào và kích hoạt quá trình tự thực bào để loại bỏ những tế bào bị hư hại.
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 là một hoạt chất được tạo ra ngay trong cơ thể của chúng ta, giúp sản sinh năng lượng trong các tế bào. Tuy nhiên, việc sản xuất Coenzyme Q10 có xu hướng giảm dần theo tuổi tác.
Coenzyme Q10 có thể giúp bảo vệ da nhờ làm giảm thiểu tác hại từ các tác nhân bên trong lẫn bên ngoài, thông qua tăng sản xuất năng lượng trong tế bào da, và thúc đẩy quá trình chống oxy hóa. Ngoài ra, coenzyme Q10 còn có nhiều tác dụng khác như: Tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng sinh sản, và giảm đường huyết.
Resveratrol
Resveratrol là một loại polyphenol trong nho đỏ, quả mọng, đậu phộng và rượu vang đỏ. Đây cũng là một loại chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da. Hợp chất này còn giúp bảo vệ da trước tác hại từ tia cực tím, giảm viêm da và mẩn đỏ. Nồng độ Resveratrol trong các sản phẩm chăm sóc da thường dao động từ 0,5 - 1% với mục đích làm mờ các vùng da sạm màu và giảm những dấu hiệu lão hóa khác.
Retinol và acid retinoic
Retinol và acid retinoic đều là những dạng đặc biệt của vitamin A, được chứng minh về hiệu quả chống lão hóa. Hai hoạt chất này có khả năng loại bỏ các tế bào chết, tăng cường cấu trúc collagen và đào thải sắc tố đen trong da. Nhờ đó, chúng giúp trẻ hóa làn da, tạo điều kiện cho các tế bào da mới hình thành và làm mờ vết thâm, hay sạm nám.
Cách sử dụng các chất chống lão hóa tự nhiên
Như đã nhắc đến, các chất chống lão hóa này có mặt trong nhiều loại thực vật khác nhau như: Nghệ, trà xanh, nho đỏ, các loại hạt, bông cải xanh,... Để sử dụng, bạn có thể thêm các loại thực phẩm trên vào bữa ăn hàng ngày, hoặc dùng để thoa ngoài da.
Nếu như dùng qua đường ăn uống, bạn nên ăn sống, hoặc ép lấy nước, tránh chế biến bằng nhiệt độ cao. Bởi lẽ, dưới tác dụng của nhiệt độ, các chất này có thể bị phá hủy hoặc biến chất, dẫn đến mất tác dụng, không còn hiệu quả chống lão hóa.
Nếu dùng ngoài da, bạn nên sử dụng cách ép lạnh để chiết xuất những dưỡng chất một cách trọn vẹn nhất. Sau đó, bạn có thể thoa trực tiếp các dịch chiết này lên mặt, hay làm mặt nạ để dưỡng da.
Tuy nhiên, trong dịch chiết cũng có chứa nhiều chất khác, và một số có thể gây kích ứng. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn nên lấy một chút dịch chiết thoa lên mu bàn tay hoặc mang tai. Nếu sau khoảng 30 phút không bị nổi mẩn ngứa, bạn có thể thoa lên da mặt.
Các loại nước ép sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất chống oxy hóa cho cơ thể
Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin cần thiết cho quý độc giả về 7 loại chất tự nhiên chống lão hóa được dùng phổ biến nhất hiện nay. Nếu cần được hỗ trợ về các vấn đề sức khỏe, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả đã theo dõi bài viết!
XEM THÊM:
.webp)
.jpg)
