Cây rễ vàng có tác dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng cây rễ vàng

    Cây rễ vàng là loại thực vật được sử dụng nhiều trong y học truyền thống của Nga và Scandinavia. Một số quốc gia châu Âu khác cũng sử dụng loại cây này để giúp cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần, giảm mất ngủ.

    Vậy tác dụng thực sự của cây rễ vàng là gì? Cần lưu ý những gì khi sử dụng cây rễ vàng? Chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết hơn về điều này trong bài viết dưới đây nhé!   

Cây rễ vàng có tác dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng cây rễ vàng

Cây rễ vàng có tác dụng gì?

   Cây rễ vàng còn được gọi với nhiều cái tên khác như: Rhodiola Rosea, golden root, rose root, arctic root,... Đây là loại cây bụi, mọc ở những vùng núi cao, có nhiệt độ thấp. Nó đã được sử dụng tại nhiều nước châu Âu để giúp tăng cường sức khỏe thể chất, tinh thần.

   Phần rễ và thân rễ của cây có chứa khoảng 140 hoạt chất khác nhau. Trong đó, Salidroside là chất được quan tâm nhiều nhất. Hiện nay, cây rễ vàng đã có mặt trong nhiều sản phẩm với các công dụng như:

Giúp giảm căng thẳng, stress, trầm cảm

   Một báo cáo được đăng trên tạp chí Alternative Medicine Review cho thấy, cây rễ vàng có chứa những chất khá đặc biệt. Những chất này giúp cơ thể thích nghi với căng thẳng.

  Một nghiên cứu trên 80 người có triệu chứng lo lắng, căng thẳng,... cũng đã chứng minh điều này. Theo đó, 80 người được chia thành 2 nhóm. Một nhóm được dùng 400mg chiết xuất cây rễ vàng mỗi ngày, nhóm còn lại không được dùng. Sau 14 ngày, nhóm sử dụng cây rễ vàng đã có cải thiện rõ rệt các triệu chứng lo lắng, căng thẳng.

   Một nghiên cứu khác đã được thực hiện trên 146 người mắc chứng rối loạn trầm cảm nặng. Kết quả cho thấy, những người sử dụng cây rễ vàng có cải thiện tốt về trạng thái tinh thần.

Cây rễ vàng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp ngủ ngon hơn

Giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần

   Các nghiên cứu cho thấy, cây rễ vàng giúp tăng hiệu suất làm việc cả thể chất và tinh thần. Sử dụng cây rễ vàng giúp cải thiện sự tập trung, đồng thời nó cũng giúp giảm mệt mỏi và tăng hiệu suất tập thể dục. Hiệu quả này là nhờ làm tăng nồng độ serotonin và dopamin trong não.

   100 người có triệu chứng mệt mỏi mãn tính đã được sử dụng 400mg chiết xuất cây rễ vàng mỗi ngày trong vòng 8 tuần. Kết quả cho thấy, những người tham gia đã có sự cải thiện tích cực chỉ sau khoảng 1 tuần. Kết thúc thử nghiệm, các triệu chứng mệt mỏi về thể chất và tinh thần của họ đều giảm đi đáng kể.

Giúp tăng cường trí nhớ

   Kết quả từ hơn 50 nghiên cứu cho thấy, cây rễ vàng có tác dụng giúp cải thiện trí nhớ. Điều này có được là nhờ tác dụng giúp chống oxy hóa, điều hòa cholinergic, hoạt động chống viêm, chống apoptosis, tăng lưu lượng máu và chuyển hóa.

Cây rễ vàng giúp tăng cường trí nhớ

Giúp bảo vệ tim mạch

   Hoạt chất salidroside cũng có tác dụng bảo vệ đối với tế bào nội mô mạch máu. Nó giúp chống oxy hóa, bảo vệ tế bào cơ tim trước những tổn thương do thiếu máu cục bộ. Salidroside cũng giúp ngăn ngừa tổn thương, cải thiện chức năng ty thể, chống xơ hóa cơ tim, loạn nhịp tim và huyết khối,...

Giúp điều hòa đường huyết

   Salidroside giúp làm giảm nồng độ glucose trong máu và giảm kháng insulin ở bệnh nhân tiểu đường. Các polysaccharide trong cây rễ vàng cũng giúp giảm đường huyết ở động vật bị tiểu đường do alloxan, epinephrine.

Giúp giảm nguy cơ ung thư

   Cây rễ vàng cho thấy khả năng ức chế sự tăng sinh của khối u và gây chết tế bào ung thư trong môi trường in vitro. Các dòng tế bào được thử nghiệm là ung thư vú, bàng quang, đại trực tràng, dạ dày, thần kinh đệm, phổi.

Cây rễ vàng giúp giảm nguy cơ ung thư

   Như vậy, chúng ta có thể thấy, cây rễ vàng có rất nhiều tác dụng khác nhau. Trong đó, lợi ích lớn nhất là giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, cải thiện tâm trạng. Chính vì thế, nó là một “ứng cử viên sáng giá” trong việc khắc phục tình trạng mất ngủ. Đặc biệt là trong trường hợp, mất ngủ do căng thẳng, stress, lo âu, trầm cảm,...

Những lưu ý khi sử dụng cây rễ vàng

    Một số lưu ý khi sử dụng cây rễ vàng là:

• Cây rễ vàng có thể làm tăng phản ứng miễn dịch của cơ thể. Do đó, người mắc bệnh tự miễn nên thận trọng khi sử dụng thảo dược này.
• Phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em không nên sử dụng cây rễ vàng.

   Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng cây rễ vàng đã qua chế biến để loại bỏ các tạp chất. Đồng thời, để tăng cường tác dụng, bạn nên kết hợp dùng cây rễ vàng với các thảo dược khác.

   Hiện nay, BoniSleep ⁺ chính là sản phẩm có chứa cây rễ vàng và nhiều thành phần khác, giúp giảm căng thẳng, stress và cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Sản phẩm còn được sản xuất bằng công nghệ siêu nano giúp loại bỏ tạp chất, tăng cường tác dụng.

Thành phần và công dụng của BoniSleep ⁺

   Hy vọng bài viết trên đã cung cấp thêm những thông tin hữu ích nhất cho quý độc giả về tác dụng của cây rễ vàng. Nếu cần được tư vấn về các vấn đề sức khỏe, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả đã theo dõi bài viết!

XEM THÊM:

• Những tổn thương thời thơ ấu có thể gây mất ngủ khi trưởng thành
• 5 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nghiện thuốc ngủ