Mất ngủ triền miên phải làm sao? Giải pháp nào là tối ưu nhất?

   Làm cách nào để có thể thoát khỏi tình trạng mất ngủ triền miên và có được giấc ngủ sâu ngon nhất? - Đây có lẽ là nỗi băn khoăn trăn trở của đa số những người mất ngủ khi mà họ đã áp dụng nhiều cách khác nhau nhưng giấc ngủ vẫn không quay trở lại. Đừng lo lắng, sau khi đọc bài viết dưới đây bạn sẽ có cho mình bí quyết để lấy lại giấc ngủ sâu ngon nhất!

Giải pháp nào giúp lấy lại được giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn nhất?

Thế nào là mất ngủ triền miên?

   Mất ngủ triền miên (mất ngủ mãn tính) là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn, thức giấc nhiều lần trong đêm… diễn ra liên tục trong khoảng thời gian lớn hơn 1 tháng.

   Tình trạng mất ngủ triền miên thường xảy ra ở những đối tượng sau:

- Người cao tuổi.

- Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. 

- Những người thường rơi vào trạng thái căng thẳng, stress kéo dài.

- Người có thói quen sinh hoạt không lành mạnh như thường xuyên thức khuya, sử dụng các thiết bị điện tử, hút thuốc lá hay uống cà phê vào buổi tối...

- Mắc một số bệnh lý như: Rối loạn cảm xúc, tiểu đường, viêm đại tràng, viêm loét dạ dày...

Người cao tuổi có nguy cơ cao bị mất ngủ triền miên

Giải pháp giúp khắc phục mất ngủ triền miên, lấy lại giấc ngủ sâu ngon

   Theo TS.BS Vũ Thị Khánh Vân - Nguyên trưởng khoa A9, viện YHCT quân đội:

   "Mất ngủ triền miên nếu không khắc phục kịp thời sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe, cụ thể: Làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn tâm thần, trầm cảm... Do đó, nếu đang gặp tình trạng này, người bệnh cần tìm cách khắc phục kịp thời. ".

   "Để giúp lấy lại giấc ngủ tự nhiên và an toàn, xu hướng của y học hiện đại ngày nay là sử dụng các dưỡng chất và thảo dược thiên nhiên như GHRP - 2, L - arginine, Shilajit P.E, GABA và acid glutamic, thảo dược dây tơ hồng, rau diếp khô, trinh nữ, lạc tiên, châu bối mẫu, lá đậu phộng. Tất cả chúng khi kết hợp với nhau sẽ mang đến giấc ngủ sinh một cách sâu ngon, trọn vẹn nhất".

Mời các bạn cùng lắng nghe chia sẻ của TS.BS Vũ Thị Khánh Vân về giải pháp giúp cải thiện tình trạng mất ngủ triền miên

  Vậy cụ thể các dưỡng chất và thảo dược trên có công dụng như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong phần tiếp theo của bài viết nhé!

Dưỡng chất và thảo dược thiên nhiên có tác dụng như thế nào với người mất ngủ?

- GHRP - 2, L - arginine, Shilajit P.E:

   Theo các chuyên gia, tình trạng mất ngủ kéo dài triền miên sẽ khiến cơ thể suy giảm hormone tăng trưởng HGH- Đây là loại hormone được tiết ra bởi tuyến yên giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển cơ thể và giúp tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên.

   Hormone này được tiết ra nhiều nhất vào lúc nửa đêm (từ 10 giờ tối- 2 giờ sáng), vì thế ở những người mất ngủ thường sẽ thiếu hụt hormone này khiến mất ngủ triền miên kéo dài khó điều trị. Ngoài ra hormone HGH còn bị suy giảm ở những người cao tuổi, tuổi càng cao hormone này suy giảm càng nhiều, đó cũng là lý do mà vì sao người cao tuổi thường xuyên bị mất ngủ.

   Các tinh chất GHRP - 2, L - arginine, Shilajit P.E đã được chứng minh là có vai trò giúp cơ thể tăng tiết hormone HGH, nhờ đó giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, mang đến giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn.

GHRP - 2, L - arginine, Shilajit P.E giúp cơ thể tăng tiết HGH, tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên

- Chất dẫn truyền thần kinh như GABA và acid glutamic

   GABA có tác dụng giúp ức chế hệ thần kinh, đảm bảo duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ. Axit glutamic giúp phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng suy nhược thần kinh.

- Các thảo dược:

+ Lạc tiên: Loại thảo dược này có chứa các hoạt chất alcaloid, flavonoid, saponin… giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm căng thẳng lo âu, bồn chồn, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, cải thiện tình trạng mất ngủ.

+ Trinh nữ: Theo y học cổ truyền, trinh nữ có vị ngọt, tính mát, có tác dụng giúp trấn tĩnh, an thần, giảm đau, lợi niệu.

+ Lá đậu phộng: Nghiên cứu cho thấy dịch chiết xuất từ lá cây đậu phộng có tác dụng giúp an thần, giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon giấc hơn.

+ Rau diếp khô: rau diếp có tính mát, vị chua, cay, có tác dụng giúp thanh nhiệt, tiêu độc, an thần, giúp dễ ngủ, ngủ ngon hơn, nhuận tràng, lợi sữa...

+ Dây tơ hồng: Loại thảo dược này còn chứa vitamin A, quercetin, carotenoid,... giúp chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng và hồi phục sức khỏe, phù hợp với những người bệnh suy nhược cơ thể vì mất ngủ.

Cây trinh nữ tốt cho giấc ngủ

   Trong video bác sĩ Vũ Thị Khánh Vân có chia sẻ sự kết hợp của tất cả các dưỡng chất và thảo dược trên sẽ mang đến giấc ngủ sâu ngon nhất cho người bệnh. Và hiện nay trên thị trường có sản phẩm BoniHappy ⁺ hội tụ đầy đủ nhất các dưỡng chất và thảo dược đó, là sự lựa chọn tối ưu cho người bệnh mất ngủ.

Công thức toàn diện của BoniHappy ⁺

BoniHappy có hiệu quả không?

   BoniHappy ⁺ đã được kiểm chứng lâm sàng thêm tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả nghiên cứu cho thấy: BoniHappy ⁺ có tác dụng giúp xua tan tình trạng mất ngủ, tạo giấc ngủ sâu và ngon, cải thiện và phục hồi sức khỏe, hiệu quả tốt và khá rất cao là 86.7% sau 2 tháng sử dụng.

Uống BoniHappy sau bao lâu có hiệu quả?

   Người bệnh mất ngủ nên uống BoniHappy ⁺  với liều 4 viên/ngày chia làm 2 lần: 2 viên vào buổi sáng sau khi ăn và 2 viên vào buổi tối trước khi đi ngủ:

- Sau khoảng 1-2 tháng sử dụng sản phẩm, giấc ngủ sẽ được cải thiện rõ rệt: Người bệnh dễ đi vào giấc ngủ hơn, thời lượng giấc ngủ tăng lên, giấc ngủ sâu ngon hơn, tỉnh dậy người khỏe khoắn, sảng khoái, không còn mệt mỏi như trước.

- Đủ liệu trình 2-6 tháng, sẽ mang đến giấc ngủ ngon, sáng dậy sảng khoái và không còn cảm giác mệt mỏi.

BoniHappy ⁺ có gây tác dụng phụ hay lệ thuộc không?

   Các thành phần của BoniHappy ⁺ được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên sản phẩm rất an toàn, không gây tác dụng phụ.

   Đặt biệt, với cơ chế tác dụng đột phá, kích thích cơ thể tăng tiết hormone tăng trưởng và nuôi dưỡng hệ thần kinh, BoniHappy ⁺ mang đến giấc ngủ sinh lý tự nhiên, không gây lệ thuộc. Vì vậy, sau khi đã ngủ ngon trọn giấc cả đêm, bạn hoàn toàn có thể giảm dần liều và ngừng BoniHappy ⁺ mà không lo tình trạng mất ngủ quay trở lại.

BoniHappy review

   Sau nhiều năm lưu hành trên thị trường Việt Nam, BoniHappy ⁺ đã giúp rất nhiều bệnh nhân mất ngủ triền miên lấy lại được giấc ngủ sinh lý tự nhiên. Điển hình là trường hợp của:

   Anh Ngô Dũng, 50 tuổi, sđt: 0382256084/0938046385 (công ty cổ phần Dệt may 29/3, số 60 Mẹ Nhu, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng).

Anh Ngô Dũng

   “Ròng rã suốt 20 năm trời bị căn bệnh mất ngủ triền miên hành hạ, anh tưởng như mình sắp gục ngã. Người anh lúc nào cũng mệt mỏi, không muốn bước chân ra khỏi giường hay làm bất kỳ việc gì khác. Đêm nào anh cũng trằn trọc, không ngủ được, nằm đến 2-3 giờ sáng mà mắt cứ mở chong chong, không có nổi một cơn buồn ngủ. Đến khi mơ màng vào được giấc thì giấc ngủ cũng chập chờn, chỉ có một tiếng động nhỏ là anh tỉnh ngay, thức đến sáng luôn. Tính ra, mỗi đêm anh chỉ ngủ được 1-2 tiếng thôi ấy”.

   “Anh chạy chữa khắp nơi, uống đủ các loại thuốc, chỉ có uống thuốc tây anh mới ngủ được. Anh đã nghĩ có lẽ nào mình phải lệ thuộc thuốc tây suốt đời thì may mắn anh biết đến sản phẩm BoniHappy ⁺ của Mỹ. Mấy tuần đầu sử dụng, tuy vẫn chỉ ngủ được 2-3 tiếng như khi chỉ sử dụng thuốc ngủ nhưng anh thấy người khỏe hơn, bớt mệt, sáng dậy cảm giác sảng khoái lắm. Dần dần, anh mới ngủ được nhiều hơn, tăng lên 5-6 tiếng. Tới khi dùng đủ liệu trình thì anh ngủ được 8 tiếng, trọn giấc cả đêm, anh không bị tỉnh giấc giữa đêm nữa, ngủ dậy người khỏe lắm”.

   Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đọc đã biết về các giải pháp giúp cải thiện tình trạng mất ngủ triền miên, đồng thời biết thêm sản phẩm BoniHappy ⁺ giúp tái tạo giấc ngủ sinh lý an toàn, hiệu quả. Với mọi thắc mắc về bệnh mất ngủ hoặc về sản phẩm BoniHappy ⁺ , bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 18001044 để được tư vấn cụ thể.

XEM THÊM:

• 5 lưu ý khi dùng BoniHappy để cải thiện giấc ngủ tốt nhất
• Cách giảm liều thuốc ngủ tây y cho bệnh nhân mất ngủ!